[쏘팔메토 효능] 전립선 건강과 탈모 개선? 부작용, 복용법 꼭 확인하세요!(ft. 제품 고르는 법)

안녕하세요! 이지점장입니다.

 

오늘은 '쏘팔메토'에 대한 이야기를 해볼까 합니다.

어젯밤에 집에 가서 TV를 보다가 우연히 쏘팔메토에 관한 광고를 봤는데,

블로그를 쓰기 시작한 이후로 "궁금하면 포스팅해야지!"라는 습관이 생겼답니다.

 

남성에게 중요한 건강기능식품이라고는 들었는데, 어디에 어떻게 좋은 건지는

잘 모르고 있었는데, 오늘 저와 함께 쏘팔메토 완전정복 같이 해보시죠!

 

출처 : 게티이미지뱅크

 

저는 아무래도 보험회사 지점장이다 보니 다양한 질병들에 대한 사례를 접하는데,

사실 은근히 50대 이상 남성분들의 전립선암 등의 질환의 비중이 많다고 말씀드리고 싶습니다.

 

50대 이상 남성의 절반 이상이 전립선염과 전립선 비대증으로 인해

삶의 질, 건강 수명을 떨어뜨린다는 점은 꼭 기억하셨으면 좋겠습니다.

(실제로 전립선 비대증의 환자는 해가 지나면 지날수록 점점 더 많아지고 있습니다.)

 

출처 : 게티이미지뱅크

 

오늘은 쏘팔메토의 효능, 효과 그리고 부작용, 복용법을 말씀드리겠습니다.

 

전립선과 관련된 증상은 물론 탈모 개선까지 다양한 효능이 있다고

알려진 이 쏘팔메토 이야기! 시작하겠습니다.

 

먼저 쏘팔메토의 정의에 대해서 말씀드리겠습니다.

 

쏘팔메토는 야자나무의 일종으로 주로 미국 남동부 아열대 지방에서 자라며,

우리말로 쉽게 '톱야자'라 부르기도 합니다. 쏘팔메토는 타원형의 열매를 맺는데

처음에는 녹색, 노란색인 열매가 익어가며 점차 검은색으로 변하는데,

쏘팔메토의 추출물은 바로 이 열매가 핵심입니다.

 

이 쏘팔메토 열매는 오래전부터 강장제나 세정제, 남성 비뇨기 문제 등 

다양한 질병에 사용되어 왔습니다. 현재도 전립선 비대증 등에 활용되고 있으며,

식약처엣도 쏘팔메토 열매 추출물은 전립선 건강과 관련된 건강기능식품으로 인정하고 있습니다.

 

실제로 쏘팔메토를 원료로 사용하는 전립샘(전립선) 비대증 치료의 일반의약품인

'쏘메토'는 오랜 기간 임상을 거친 약이며, 환자들에게도 부작용이 거의 없었습니다.

 

 

쏘팔메토의 효능은 대표적으로 일곱 가지가 있습니다.

 

1. 전립선 건강(전립선 비대증 등)에 효과

2. 노화로 인한 요로 기능 개선(배뇨기능 개선)

3. 호르몬으로 인한 탈모 효과

4. 항염 작용으로 만성질환에 대한 증상 완화

5. 남성 호르몬 수치 조절

6. 성기능 개선

7. 면역력 증진

 

이외에도 배뇨곤란, 잔뇨감, 야뇨증, 빈뇨 등의 증상에

도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

 

출처 : 게티이미지뱅크

 

두 번째로 쏘팔메토의 복용법에 대해서 말씀드리면,

 

먼저 쏘팔메토 추출물로 만든 다양한 제품군이 있는데,

캡슐이나 팅크제(용액) 형태의 제품이 대표적입니다.

 

시중에서 쏘팔메토와 관련된 제품은 너무 많아서 어떤 것을 골라야 할지

어려운 부분이 많은데, 제대로 확인을 안 하시면 싸구려 기름을 드실 수 있습니다.

 

저는 항상 영양제에 대한 부분을 말씀드릴 때, 일일 섭취량에 대해 

강조하는 편인데 쏘팔메토의 하루 권장량, 일일 섭취량은 320mg입니다.

 

실제로 외국에서 50명의 남성들을 대상으로 전립선 비대증으로 인한

요로증상에 쏘팔메토가 어떤 영향을 미쳤는지 임상실험을 한 연구결과가 있는데,

요로 증상 개선효과가 있었다고 공식적으로 인정되었습니다.

 

아직까지 연구가 더 필요한 부분도 있지만, 종종 소변이 나오지 않거나

너무 자주 나오는 경우 또는 갑작스러운 요의(오줌이 마려운 느낌)가 잦을경우에

이 쏘팔메토를 복용하는 것을 추천드립니다.

(실제로 이런 부분 때문에 부모님, 남편, 아빠, 아버지, 남자 영양제로 쏘팔메토가 인기가 있습니다.)

 

 

세 번째로는 부작용과 복용법 및 주의사항에 대해서 말씀드리겠습니다.

 

위에서 말씀드린 적정 용량 이상으로 복용하게 되면 다양한 증상들이 있는데, 

물론 사람마다 다르기 때문에 참고해 주시면 좋을 것 같습니다.

 

1. 메스꺼움이나 설사 등 소화계통의 불편함

2. 제품 표시사항 확인(식품 알레르기 등)

3. 임신, 모유 수유 임산부는 지양하고, 어린이 섭취 금지

 

이외에도 고혈압 환자의 경우 과다출혈에 대한 위험, 여성 복용 시 

남성호르몬 과다 분비로 호르몬 수치 이상 등의 문제가 생길 수 있고,

항응고제나 항혈소판제 약을 복용 중이시라면 반드시 전문의와 상의하셔야 합니다.

 

 

마지막으로 좋은 쏘팔메토를 고르는 법에 대해 말씀드리겠습니다.

 

1. 원산지가 미국 & DNA 검사가 완료된 제품 ▶ FFF 인증 확인!

    (쏘팔메토, 즉 톱야자수는 미국 플로리다 주에서만 자랍니다.)

2. 아연, B2, B9(엽산) 이 같이 있는 영양소 ▶ 시너지! 흡수과정에 도움을 줍니다.

3. 초임계 추출

4. 식물성 캡슐(동물성 원료의 젤라틴은 무조건 패스!) 

5. 노케스템(화학성분 없이 만든 제품)

6. 원료 진위 여부(WCS / 보상책임)

 

출처 : 게티이미지뱅크

 

좋은 쏘팔메토 고르는 방법을 왜 말씀드리냐면, 

2021년 중국, 인도산 저가 쏘팔메토로 인한 품질, 안전관리 문제가 국정감사에서

대두된 적이 있습니다. 이때 코코넛 오일, 팜유 등의 불필요한 부분들이 문제가 되었습니다.

(궁금하신 분은 아래 링크를 참조하세요!)

남인순 "쏘팔메토 부정혼입 여부 적발 필요…품질·안전관리 강화해야" | 약사공론

 

이 때문에 우리 독자님들께 더더욱 좋은 쏘팔메토를 고르는 법을 강조드리는 부분입니다.

(그래서 플로리다 정부 시스템 하에 생산된 농작물만 표시할 수 있는 FFF 인증을 말씀드린 겁니다.)

 

또한 쏘팔메토에 관심 있는 분이시라면, 옥타코사놀에 대해서도 들어보셨을 텐데

이는 '지구력' 향상에 도움을 주는 영양제로 철새의 에너지원을 연구하다가 발견된 물질입니다.

 

그래서 이 옥타코사놀과 쏘팔메토가 지구력, 체력, 피로해소에 도움이 된다는 말이

여기서 나온 겁니다. 다음에는 옥타코사놀에 관련된 이야기로 인사드리는 게 좋을 것 같네요!

 

지난 포스팅에 제가 콘드로이친, 나토키나제 등의 영양제를 올렸는데,

아직 안 보셨다면 아래 내용도 꼭 참고해 주세요! 

 

감사합니다.