주말에 아들이 좀 춥게 잤는지 감기기운이 있어 소아과에 잠깐 들렸는데,
약국에서 우연히 '나토키나제'라는 약을 보게 되어 네이버에 검색을 해봤습니다.
앞에 '나토' 라는 단어가 내가 알고 있는 일본의 전통음식 '낫토'가 맞나?라는
단순한 호기심에서부터 시작된 검색이었습니다.
실제로 일본의 '유키 스미' 박사라는 분이 일본의 전통식품인 낫토에서
발견하여 이름이 지어졌다고 하니 이 점 참고하시면 좋을 듯합니다.
한국에서 발효음식이 선호되는 것처럼 일본의 낫토도 각종 좋은 효소와 영양을
보유한 건강식품으로 알려져 있습니다. 대표적인 성분이 '낫토키네이스'라는
혈전 용해 효소이며, 이 때문에 미국에서 세계 5대 건강식품에 낫토가 선정되었습니다.
바로 이 점이 일본, 덴마크, 중국을 비롯한 전 세계 시장 및 국내시장에 관심이 높은 이유입니다.
만드는 과정의 상당 부분이 한국의 '청국장'과 흡사하며 발효에 이용되는 균류도
동일한 음식입니다. 이렇게 낫토와 청국장 간에는 유사점이 적지 않기 때문인지,
낫토가 건강식으로 한국에서도 수요가 꽤 늘어난 요즘은 청국장을 생산하던 업체가
낫토를 함께 생산하기도 합니다.
만드는 방식은 비슷하나 낫토는 청국장과 다르게 발효균을 개량하여 비가열 상태에서
먹어도 지장이 없도록 만들었다는 차이가 있습니다. 청국장의 경우에는 날 것 그대로의
발효균을 사용하는데, 낫토의 경우에는 볏짚 더미에 싸서 하루정도 발효를 시키는데,
이때 볏짚 속에 있는 '고초균'이 콩에 옮겨가면서 점액이 생기는데 이것이 낫토입니다.
최근 국내 건강기능식품 시장이 점점 더 커지고 있다는 부분은 어느 정도 체감하고
계시리라 생각합니다. 저는 지인들의 생일에 카카오톡 선물하기를 통해서
비타민, 유산균 등 건강과 관련된 선물들을 주로 하곤 하는데, 독자님들은 어떠신가요?
실제로 고령사회에 접어들면서 혈관 내 혈전용해효소 생성이 어렵게 돼 혈액이 굳어지는
혈전증으로 병원을 찾는 환자들이 매년 증가하고 있습니다. 물론 사망하는 경우는
많지 않지만 그 후유증으로 인해 뇌에 미세혈관이 막혀서 발생하는 부분은 간과할 수 없습니다.
본격적으로 일본의 영양제! '나토키나제'의 효능, 효과에 대해서 설명드리겠습니다.
첫 번째는 '혈전'을 녹이는 작용, 혈전용해에 효과적입니다.
혈전은 혈액 성분이 혈관이나 심장 속에서 국소적으로 응고해 생기는 덩어리로,
혈관 내피의 손상이나 염증, 동맥경화 등 여러 요인에 의해 생길 수 있으며 심장마비,
급성 심근경색, 뇌졸중 등으로 돌연사에 이르게 하는 주요 원인으로 알려져 있습니다.
(최근 코로나 중증 환자들에게 이 혈전이 많이 발견되어 사람들에게 불안감을 주었고,
또한 백신 접종자에게도 혈전이 발견되면서 사회적인 문제가 된 적이 있습니다.)
특히 현대인들은 식습관으로 인한 콜레스테롤 수치 변화와 생활습관 등으로
혈전증 발생빈도가 높기 때문에 일상생활에서의 지속적인 관리가 필요합니다.
나토키나제 섭취는 '혈전 예방'을 위한 하나의 방안이 될 수 있는데,
혈소판 응집 억제를 통한 혈행개선에 도움을 줄 수 있다는 사실이 과학적으로도
규명되었고, 이 혈전을 녹이는 작용 때문에 뇌경색이나 심근경색 등에 효과가 있습니다.
현재 혈전용해 치료제로 사용되는 T-PA나 유로키나제 등의 경우,
뇌출혈 및 위장관 출혈 등의 부작용들이 발견되고 있는데 나토키나제는
그런 부작용 없이 혈행 관련 기능을 개선시켜 더 많은 관심을 끌고 있습니다.
두 번째는 '골다공증' 예방 및 관절 건강 개선에 도움을 줍니다.
나토키나제에 풍부하게 함유된 비타민 K2 성분은 혈액에서 과도한 칼슘을 제거하여
혈액 순환을 돕고, 칼슘이 속하는 뼈를 만드는 역할을 합니다.
사실 나토키나제뿐만 아니라 나이가 있는 중년분들의 무릎이나 허리 관절 통증을
완화해 주는 제품은 많이 찾아볼 수 있는데, 지난 제 포스팅을 참고하시면 좋을 듯합니다.
2023.02.08 - [건강 이야기] - [콘드로이친 효능] 콘드로이친 추천! 좋은 콘드로이친 고르는 법? 제대로 알고 드시고 계시나요?
세 번째는 혈행 건강 개선 및 혈압 관리에 도움을 줍니다.
나토키나제는 탁월한 혈전 분해 작용을 한다고 위에 언급했는데,
이를 통해 혈액의 흐름을 방해할 수 있는 혈소판 응집을 억제한다고 말씀드렸습니다.
또한 혈전 용해 효소의 전 단계물질인 프로유로키나제를 활성화하는 효능이 있어
혈관 관련 질환이 염려되시는 중년층분들은 뇌혈관, 심혈관 질환 예방을 위해
꾸준히 섭취하시면 큰 도움이 될 것 같습니다.
네 번째, 알츠하이머병을 예방해 줍니다.
이 부분은 비교적 최근에 발견된 내용인데 나토키나제의 효소가 당뇨병과
중추신경계 퇴행에 기여하는 섬유소를 용해하는데 도움이 되어,
두뇌가 인지기능 장애를 겪는 이 알츠하이머 병이 발생하는 것을 예방할 수 있다는 점
참고하시면 좋을 것 같습니다.
추가적으로 복용법 및 복용 시 주의사항을 말씀드리겠습니다.
대부분 나토키나제는 '캡슐형태'로 복용할 수 있도록 구성되어 있습니다.
(낫토 특유의 끈적이는 식감으로 인해 거부감이 드는 사람들이 많은데,
이런 부분들을 해결할 수 있습니다.)
물과 함께 복용하면 편하신데, 특별하게 하루 섭취량이 정해진 것은 없으나
약품마다 권장되는 양이 있으니 드시는 약의 권장량을 참고하시면 됩니다.
또한 부작용이 특별히 있는 것은 아니지만, 콩에 대한 알레르기가 있는 분은
조심하시면 좋을 것 같고, 임산부 및 모유 수유 중인 여성의 경우에는
나토키나제 속에 함유된 '이소필라본' 성분이 태아의 발달에 영향을 끼칠 수 있어
섭취를 피하는 것이 권장됩니다.
그리고 항 혈액응고제를 복용하고 있는 경우, 전문의와 상의 후 복용하셔야 합니다.
이처럼 나토키나제의 효능과 효과, 그리고 부작용, 복용 주의사항 등에 대해서
간략하게 정리해 봤습니다.
저도 이번 포스팅을 하면서 다양한 블로그와 뉴스기사들을 봤는데,
제 포스팅처럼 정리가 잘 되어있는 곳은 없었다고 자신 있게 말씀드리고 싶네요!
인터넷에서 저렴한 나토키나제 제품을 찾아 공유드리니 구매하셔도 좋겠네요!
오늘 하루도 너무 고생하셨고, 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
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